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按摩及其对肌肉的积极作用

人体肌肉组织包括六百多块肌肉。甚至内脏器官的壁也是由肌肉组成的。横纹肌负责运动。在锻炼期间，我们让他们ont反应和伸展。这是响应神经系统发送的脉冲而发生的。每个 cont反应，血流被激活，使组织被注入氧气和其他化合物。身体按摩期间对肌肉产生的积极机械作用有助于这些过程并使它们更有效。

按摩如何帮助您的肌肉

为了使波特兰的身体按摩有益，按摩师会考虑特定肌肉的位置和形状，了解其生物力学，了解它与其他组织的连接位置和方式。多年来，为肌肉提供身体按摩的明显好处已为人所知。科学研究和实践经验证实了这一点。如果我们比较波特兰训练20分钟和5分钟身体按摩后的被动休息，效果是一样的。组织的一致处理可以让您减轻疲劳的肌肉，它们变得不那么紧张，从而改善了功能。过度训练是转向不同类型按摩的常见原因，包括使用凝胶软化皮肤的 Nuru 按摩。如果您的身体要求休息，您将无法充分利用锻炼。在这种情况下，波特兰的bodyrub可以让肌肉快速恢复并正常快速地生长。在bodyrub疗法中使用不同的技术，按摩师可以达到不同的效果，不仅是放松，而且在contrary - 调色。通过按摩预防肌肉萎缩是人们受伤后康复的重要组成部分。在波特兰进行一次色情按摩会对您的肌肉和心灵产生积极影响。